👨💼👩💼 กลุ่มวัยทำงานที่ต้องทำงานในแต่ละวันอย่างน้อย 8 ชั่วโมง หรือมีพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งอดอาหาร , กินอาหารไม่ตรงเวลา , กินอาหารไม่มีประโยชน์ , อยู่หน้าจอทั้งวัน , ขาดการออกกำลังกาย , ขาดการพักผ่อน , เครียด , ใช้ร่างกายจนเยอะเกินไป ต้องหันมาเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง เพื่อสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรคกันนะครับ
😊 การฝังเข็มก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการป้องกันและดูแลภาพร่างกายในวัยทำงานให้แข็งแรง มาดูกันว่าสำหรับวัยทำงานการฝังเข็มสามารถดูแลด้านไหนได้บ้าง?
😣 Office Syndrome และกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อต่างๆ ช่วยลดอาการปวดเกร็งที่เกิดจากการอยู่ในท่าเดิมนานๆ ปวด คอ บ่า ไหล่ หลัง เอว เข่า ขา การฝังเข็มสามารถดูแลอาการเหล่านี้ได้ดี
😌 ผ่อนคลายความเครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ การฝังเข็มก็เหมือนการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้กล้ามเนื้อและสมองผ่อนคลายได้ โดยฝังตามจุดลมปราณตับ
😊 ปวดศีรษะ ไมเกรน บ้านหมุน การฝังเข็มปรับสมดุลร่างกายจะทำให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ลดอาการเลือดคั่ง ดูแลอาการปวดเรื้อรังให้ดีขึ้นได้ เพื่อลดการใช้ยาแผนปัจจุบัน
🤩 บำรุงร่างกาย เสริมภูมิต้านทาน ชะลอความเสื่อมของร่างกาย การฝังเข็มเป็นการปรับร่างกายให้สมดุล ไม่เกินไม่ขาด เรียกได้ว่าเป็นการบำรุงร่างกาย ป้องกันโรค และชะลอความแก่ได้อีกด้วย
🥴 Bell’s Palsy อัมพาตใบหน้า มุมปากเบี้ยว ตาปิดไม่สนิท การฝังเข็มจะช่วยกระตุ้นการฟื้นตัวเส้นประสาทและกล้ามเนื้อที่เสียหายได้
😍 ประจำเดือนไม่ปกติ การฝังเข็มสามารถป้องกันและลดปวดท้องประจำเดือนได้ รวมถึงสามารถปรับประจำเดือนสำหรับผู้ที่ประจำเดือนมาไม่ปกติได้ และสามารถป้องกันไข้ทับระดูได้ด้วย
😊 ลดสิว ฝ้า การฝังเข็มบนใบหน้าหลัก18จุด จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด กระตุ้นการแลกเปลี่ยนออกซิเจนของผิวกับเส้นเลือดทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ปรับสมดุลฮอร์โมน ทำให้สามารถทำให้ลดสิว ฝ้า ลงได้
😖 หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท การฝังเข็มบริเวณหลอดเลือดและเส้นลมปราณจะช่วยสลายเลือดที่คั่ง ทำให้หลอดเลือดและเส้นลมปราณโล่งขึ้น เส้นเอ็นกล้ามเนื้อและกระดูกจะได้รับการหล่อเลี้ยงได้มากขึ้น ลดการติดขัดและอักเสบ เพื่อลดอาการปวดและหยุดยั้งการลุกลาม
😁 ป้องกันโรคกรดไหลย้อน ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ม้ามควบคุมระบบย่อย ตั้งแต่กระเพาะอาหารจนถึงทวารหนัก หากเราฝังเข็มเพื่อให้ม้ามแข็งแรงแล้ว ระบบย่อยถึงระบบขับถ่ายทั้งระบบก็จะดีขึ้นด้วย
😙 กระชับสัดส่วน การฝังเข็มสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อให้เผาผลาญไขมันในจุดนั้นๆจึงสามารถลดเฉพาะส่วนได้ และการฝังเข็มมีผลกับสมองส่วนรับรู้เรื่องการหิวให้ทำงานด้อยลง และไปกระตุ้นสมองส่วนรับรู้เรื่องการอิ่มให้มากขึ้น
☺️ ฟื้นฟูกลุ่มเส้นเลือดสมอง อัมพฤกษ์ ช่วยกระตุ้นให้เซลล์สมองที่ยังไม่ตายฟื้นฟู ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ลดความหนืดของเลือด กระตุ้นกล้ามเนื้อหดตัว เพื่อชะลอการลีบของกล้ามเนื้อ และความผิดปกติบางอย่างที่ฟื้นตัวได้ยาก
🤧 ภูมิแพ้ คัดจมูก ไอจาม การฝังเข็มจะช่วยลดความไวของปฏิกิริยาร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ได้มากขึ้น ปรับการทำงานของอวัยวะต่างๆให้อยู่ในสภาพสมดุล ปรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทั้งบริเวณเฉพาะที่และทั่วร่างกาย
