อาการปวดข้อเท้า คือ ภาวะที่รู้สึกไม่สบายหรือปวดส่วนใดส่วนหนึ่งของข้อเท้า ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุตั้งแต่อาการข้อเท้าเคล็ดธรรมดาไปจนถึงข้อเท้าพลิก และในบางครั้งหากปวดข้อเท้ามากก็อาจทำให้ทิ้งน้ำหนักลงบนข้อเท้าไม่ได้ เดินลำบาก หรือเดินไม่ได้เลย
นอกจากอาการปวดข้อเท้า อาจปรากฏอาการอื่นๆร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์ทันทีหากข้อเท้าได้รับบาดเจ็บ มีอาการบวม แดง หรือมีรอยช้ำ รวมทั้งมีอาการอื่นๆ ดังต่อไปนี้
- ปวดข้อเท้ามาก ปวดนาน 2-3 สัปดาห์
- ข้อเท้าบวมมาก และไม่มีท่าทีจะดีขึ้น
- ได้ยินเสียงกรอบแกรบพร้อมกับรู้สึกปวดกระดูกข้อต่อ
- ไม่สามารถขยับข้อเท้าไปด้านหน้าหรือด้านหลังได้
- ไม่สามารถลงน้ำหนักที่ข้อเท้าได้
การดูแลเส้นเอ็นข้อเท้าในเเพทย์เเผนจีน : พบว่าการฝังเข็มช่วยลดอาการปวด ลดความถี่ของการปวด โดยฝังเข็ม 1-2ครั้ง/สัปดาห์ อาการปวดจะลดลง เหมาะสำหรับปวดแบบฉับพลันและเรื้อรัง ช่วยลดระยะเวลาในการพักฟื้นร่างกายในนักกีฬา ลดการใช้ยาแผนปัจจุบัน
แนะนำการฝังเข็มร่วมกับใช้ยาสมุนไพรจีนและครอบแก้ว ความร้อนจะช่วยคลายกล้ามเนื้อและเอ็นคลายตัวได้ดีมากขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด การให้ความร้อนด้วยจิวหรืออินฟาเรดจะช่วยเสริมการรักษาฝังเข็มอีกด้วยครับ
